Liebe Patientin, lieber Patient

Herzlich Willkommen in der Gesundheitspraxis Schaltenberg

Kunigundenstraße 4a · 59872 Meschede

Tel.: 0291 – 95 28 99 90

Klassische Homöopathie

Als besonderen Schwerpunkt praktiziere ich „Klassische Homöopathie“, da diese, wenn sie mit Verstand angewandt wird, sehr tiefgreifend heilen kann und eine wahrhaft ganzheitliche Heilmethode darstellt.

Meinem Therapieansatz liegt dabei Samuel Hahnemanns Forderung zugrunde: “Macht’s nach, aber macht’s genau nach.” Daher distanziere ich mich ausdrücklich von Homöopathie, die in Apotheken oder Ratgebern für Laien betrieben wird.

Therapeutische Hypnose

Hypnose nach Leitlinen Milton Eriksons vermag tiefgreifende Veränderungen beim Menschen zu bewirken, wenn sie mit dem notwendigen therapeutischem Sachverstand und der gebotenen Vorsicht angewandt wird. Hypnose kann als psychotherapeutische Intervention persönliche Ressourcen aufdecken, und Möglichkeiten eröffnen,neues Verhalten im Alltag zu integrieren und somit Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Anwendungsbereiche können sein:

Hypnotische Raucherentwöhnung „Das Tübinger Programm“
Gewichtsreduktion (kombiniert mit Ernährungs-Coaching )
Ängste und Phobien
Förderung von Stressabbauen, Erholungsfähigkeit und Schlaffähigkei, Bewältigung von Ängsten und Deprimiertsein, Verringerung der Schmerzwahrnehmung bei akutem oder chronischem Schmerz

Hypnoautogenes Training und progressive Muskelrelaxation
Zahnärztliche Hypnose

Ernährungsberatung

Als tragende Säule eines gesunden Lebens ist die Ernährung ein weiterer Schwerpunkt meiner Praxis. Neben Ernährungsberatung für verschiedene Lebenssituationen und Altersstufen biete ich Ihnen ein Ernährungs – Coaching im 14 tägigen Rhythmus auch zur Gewichtsreduktion an.

Regelmäßige Beratungsgespräche steigern Ihre eigene Motivation, versorgen Sie regelmäßig mit Tipps und Tricks um die Umsetzung im Alltag zu erleichter, geben Ihnen Antworten bei Ernährungsfragen, küchentechnischen Problemen oder Organisation von Einkauf, Küche und Kühlschrank.

Nach einer Ernährungsanamnese und Analyse von Alltagsgewohnheiten ist das Ziel die Erstellung eines individuellen Ernährungsplans der Konstitution, Vorlieben und Abneigungen berücksichtigt, sich weder an strikten Geboten noch vorgegebenen Kalorienzahlen orientiert, und der trotz Verzicht und Ernährungsumstellung noch Genuss und Spaß am Essen zulässt. Ich unterstütze Sie mit schmackhaften, schnell zuzubereitenden, in den Familienalltag integrierbaren Rezepten die allen schmecken und beweisen, dass kaloriengerechte Küche niemals langweilig werden muss.

Unter dem Motto „Wohlfühlgewicht erreichen in kleinen Schritten“, wird auch die Bedeutung der Bewegung als Start in ein schlankeres Leben in den Focus genommen, und Konzepte zu deren Integration in den Alltag erarbeitet. Auf Wunsch erhalten Sie auch Unterstützung durch Therapeutische Hypnose.

Ziele gemeinsam erreichen

Als Heilpraktiker liegt es mir am Herzen, dem Gespräch und den Sorgen meiner Patienten ausreichend Zeit einzuräumen und Sie durch mein Fachwissen detailliert und informativ zu beraten. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit dem Patienten einen Weg zu finden, gesund und mit mehr Ausgleich zu leben.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage

Haben meine Therapievorschläge Sie neugierig gemacht, ist meine Praxis in Meschede am Klausenberg nicht nur für die im Umkreis wohnenden leicht erreichbar, (Freienohl, Arnsberg, Neheim, Bestwig, Olsberg, Warstein, Eslohe, Fredeburg, Schmallenberg usw …), sondern ich stehe Ihnen auch via e-Mail oder telefonisch für weitere Informationen gerne zur Verfügung.

Mit herzlichen Grüßen,
Ihre Heilpraktikerin Antje Schaltenberg aus Meschede